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Obésité : causes et solutions

Causes de l’obésité et comment y faire face

L’obésité est un phénomène multifactoriel. La prévention et la thérapie de cette maladie doivent répondre spécifiquement aux multiples facteurs impliqués. Cela est encore plus vrai dans les cas d’obésité chez les enfants que dans les cas d’obésité à l’âge adulte.

Plus d’un enfant sur trois pèse plus qu’il ne devrait en avoir pour son âge. La communication de ces valeurs à l’ensemble de la population d’enfants âgés de 6 à 11 ans donne une estimation effrayante de nombres des enfants en surpoids ou obèses dans le monde.

Les causes de l’obésité

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L’obésité a une étiologie multifactorielle qui remet en question l’alimentation, la sédentarité, les facteurs génétiques et les facteurs environnementaux. Avoir un ou deux parents obèses est le facteur de risque le plus important pour l’apparition de l’obésité chez un enfant.

Comment réagir ?

Afin de combattre l’obésité, il faut fixer deux objectifs importants à atteindre, avec l’aide d’un professionnel :

  • La réduction du poids avec prise de conscience et connaissance des principes de la saine alimentation.
  • La pratique d’une activité physique adéquate, afin de réactiver le métabolisme cellulaire et “brûler” le maximum de calories sans accumulations de réserve.

Cette attitude thérapeutique doit être évaluée sur une période d’au moins six mois, ce qui est indispensable pour que la personne acquière une nouvelle mentalité et modifie son mode de vie en particulier, lorsqu’il est injuste. La plus grande difficulté à perdre du poids consiste à maintenir une motivation élevée, même en cas de dérapages inévitables, ou pire encore, en ce qui concerne un résultat donné, vous ne pouvez pas aller plus loin.

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Sur le plan nutritionnel

Sur un plan purement nutritionnel, le médecin examinera comment procéder dans la formulation d’une diététique tenant compte à la fois des goûts du patient et de ses besoins nutritionnels. En outre, nous ne devons jamais oublier la capacité que la nutrition appropriée exerce de manière préventive contre des maladies invalidantes telles que le diabète et l’insuffisance rénale.

Quant à l’activité physique

Naturellement, le suivi d’un régime alimentaire sain et équilibré doit être assisté et continuellement stimulé par la pratique d’une activité physique correcte, adaptée aux besoins de la personne obèse. En effet, la restauration d’une capacité métabolique active est la garantie absolue du maintien du résultat obtenu en perte de poids.