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Infertilité : les causes et les remèdes les plus efficaces

Infertilité : à risque de 4 hommes sur 10, les causes et les remèdes les plus efficaces

La concentration moyenne de spermatozoïdes chez les hommes en âge de procréer est en baisse : on estime que 4 hommes sur 10 sont affectés par une mauvaise qualité de la graine.

Selon une étude de la Société européenne d’embryologie de la reproduction humaine, un homme sur quatre seulement a une qualité de sperme jugée “excellente” ; chez 20/30% des hommes en âge de procréer, la qualité est “discrète”, tandis que chez 10 / 15% des cas sont jugés dans les limites de l’infertilité.

Quelle est la qualité de la graine mâle ?

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Selon l’OMS, Organisation mondiale de la santé, la concentration normale de spermatozoïdes est de 15 millions par millilitre. Sous cette concentration, nous parlons d’oligospermie.

Mais ce n’est pas seulement la quantité qui définit la qualité de la graine mâle.

Le spermogramme est l’analyse du liquide séminal et sert à mettre en évidence les divers composants et les différentes caractéristiques du sperme afin d’évaluer la fertilité et l’état de santé de l’ensemble du système génital. Les paramètres les plus couramment mesurés sont : le pH, la viscosité, le temps de fluidification, le nombre de spermatozoïdes par ml, le pourcentage de formes normales, le pourcentage de motilité du sperme, la concentration de leucocytes.

Selon les résultats du spermogramme, nous parlons de: 
*Aspermie : s’il n’y a pas de liquide séminal 
*Hypospermie : si le volume est inférieur à 2 ml 
*Hyperspermie : si le volume est supérieur à 6 ml 
*Azoospermie : si dans le liquide séminal il n’y a pas de spermatozoïde 
*Oligospermie : si le nombre de spermatozoïdes est inférieure à 20 000 000 par ml 
*Asthénozoospermie : si la mobilité est inférieure à 50% du nombre total 
*Tératozoospermie: lorsque les spermatozoïdes mal formés dépassent 50%

Quelles sont les causes de la mauvaise qualité des semences ?

Les causes pouvant influer la qualité de la graine mâle sont :

  • La consommation de drogue, l’abus d’alcool et le stress influencent négativement la qualité du sperme.
  • L’environnement de plus en plus pollué et le contact avec des produits chimiques nocifs ont des effets sur la fertilité : certains types de plastique, de pesticides et de nitrates, appelés perturbateurs endocriniens, peuvent provoquer des troubles de la fertilité.
  • Des modes de vie incorrects, tels que le tabagisme, entraînent une dégradation de la qualité de la graine. Selon une étude des universités de Sienne et de Catane, les spermatozoïdes des fumeurs mis en contact avec les substances typiques composant les cigarettes pendant 24 heures sont immobilisés et leur ADN est irrémédiablement compromis et endommagé. Même le style de vie décousu, avec des rapports sexuels non protégés, conduit à la propagation d’infections, ce qui peut nuire à la fertilité masculine.
  • S’assoir pendant longtemps, prendre des bains chauds ou un sauna, porter des vêtements serrés peut provoquer une surchauffe du scrotum, entraînant une réduction du nombre de spermatozoïdes et donc une fertilité réduite.

Les remèdes les plus efficaces contre la mauvaise qualité du sperme

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Grâce à de nouveaux examens plus spécifiques, la recherche de la fertilité est à la portée de presque tout le monde, grâce aux traitements ciblés recommandés dans les centres de fertilité. Il suffit souvent de changer d’habitude et d’acquérir un style de vie plus sain pour retrouver une santé reproductive complète.

  • La présence de l’acide gras OMEGA 3 dans l’alimentation de l’homme augmente de 3% la présence et la quantité de spermatozoïdes de forme normale dans son sperme par rapport à ceux qui ne l’utilisent pas.
  • Les antioxydants jouent un rôle majeur pour assurer la santé du sperme et la bonne qualité de tout le sperme. Parmi les aliments particulièrement riches en ce sens, on trouve des aliments riches en vitamine C tels que les agrumes, les baies et les légumes à feuilles vertes, mais également ceux contenant du sélénium, tels que l’agneau, la dinde et le saumon. Les noix et les graines contiennent de la vitamine E, tandis que la coenzyme Q10 est garantie par le bœuf, le poulet, la truite et les oranges. Le lycopène est contenu dans les tomates, tandis que le zinc se trouve principalement dans les plats de viande, les épinards, les graines de citrouille et les noix.

Une aide médicale à la fertilité

On estime qu’environ le tiers des hommes définis comme “stériles”, soumis aux soins appropriés, sont capables de concevoir un enfant de manière naturelle.

Les cas restants peuvent recourir à la fécondation assistée et, en récupérant les spermatozoïdes directement dans le testicule et en les injectant dans l’ovule, il est possible de réaliser le rêve de devenir parent, même pour les hommes autrefois considérés comme totalement stériles.