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Comment ralentir les signes du vieillissement du visage ?

Conseils pour ralentir les signes du vieillissement du visage

Le temps passe et, dans certaines parties du corps, il laisse plus de signes évidents qu’ailleurs.

Sur le visage, par exemple, les signes les plus évidents de vieillissement sont l’apparition de rides, la perte de tonus et d’élasticité et la présence de taches.

C’est pourquoi les traitements anti-âges pour le visage doivent être constants et surtout préventifs.

Règles anti – vieillissement pour ralentir le vieillissement cutané

conseils pour le visage

  • Exfolier la peau une fois par semaine : Au fil du temps, la peau perd son teint et les pores se dilatent, encore plus s’ils sont obstrués par du sébum ou des résidus de maquillage. Pour remédier à cela, nous suggérons de réaliser un peeling exfoliant chaque semaine. De cette manière, le teint paraîtra plus lisse et plus lumineux.
  • Oublier la malbouffe : hamburgers, frites, pizzas, focaccias et collations. En fait, tous les aliments riches en graisses et en sucres augmentent le phénomène de glycation qui détruit le collagène et l’élastine dans les cellules. Pour éviter cela, nous recommandons de remplacer la viande par du poisson, des collations et de la malbouffe par des légumes et des fruits frais.
  • La marche (même 30 minutes par jour) est le meilleur exercice de gymnastique non seulement pour la ligne, mais aussi pour la peau, qui est réoxygénée et qui reprend son éclat et sa turgescence. Pour éviter, au contraire, les courses dans des conditions climatiques défavorables (soleil, froid, vent), car l’effort physique excessif augmente la production de radicaux libres.
  • Dormir sur un oreiller en soie : Plus douce que le coton, la soie réduit les “rides” de la peau qui, au fil du temps, donnent des marques indélébiles sur le visage causées par le contact avec l’oreiller.
  • Boire un jus d’orange par jour répare les dommages causés par le soleil et le stress, en stimulant la synthèse du collagène grâce à sa teneur élevée en vitamine C combinée à des anthocyanosides et à un pouvoir antioxydant élevé.
  • Évitez les sautes de poids ! Pour perdre du poids et reprendre du poids, il faut soumettre l’élasticité de la peau à un stress continu qui, jusqu’à 40 ans, peut supporter cette traction et ce relâchement, mais a tendance à le relâcher. Conclusion ? Les personnes avec des sautes de poids continues ont plus de rides que celles qui ont un poids stable.
  • Utilisez le contour des yeux aussi pour les lèvres. Le contour des lèvres est l’un des domaines les plus difficiles à traiter : contrairement à ce que l’on pense, les muscles du visage ne sont pas libérés comme ceux du corps, mais se raccourcissent par la force pour les contracter. Pour retarder l’apparition des rides autour de la bouche, le secret est d’appliquer un produit pour le contour des yeux tous les soirs même sur cette zone critique.
  • Faire le plein d’eau : c’est le geste clé pour donner brillance et fermeté au visage.

Après bien hydraté votre corps de l’intérieur, il est temps de l’hydrater et le protéger ainsi de l’extérieur. Chaque jour, des millions de cellules de notre corps meurent et laissent la place à celles qui sont nées. Toutes ces cellules doivent être éliminées pour garder une peau fraîche, propre et vitale.

Ainsi, chaque matin et chaque nuit, souvenons-nous de suivre une routine simple de nettoyage, d’exfoliation et d’hydratation de la peau.